Причини за преждевременно стареене

1. Хранене

Разликата между младото и остаряващото тяло се състои в качеството на клетките, които го изграждат. Без значение каква е физиологическата ви възраст, ако тялото ви е изградено от здрави клетки, пълни с енергия и хранителни вещества, вие ще се чувствате и изглеждате жизнени и енергични.

Тонуса и енергийния статус зависят не толкова от количеството протеини, въглехидрати и мазнини, които приемате, но от баланса на електролити и микронутриенти в клетките. Това поддържа метаболитните процеси активни и хормоналния баланс стабилен.

Нивото на силициев диоксид в клетките на човека се понижава с напредване на възрастта. Силицият не може да се синтезира от организма и е трудно да се набави с обичаен хранителен режим. Това води до обща липса на силициев диоксид в съвременното човешко тяло. Хронично понижените нива на Силиций в клетките, може да е причина за преждевременно остаряване. Силицят е отговорен за поддържането на всички тъканни и костни структури, кожата, зъбите, костите и ноктите. Дефицит на силиций нарушава 

В днешно време „свежите“ плодове и зеленчуци, разпространени в супермаркетите не съдържат всички нутриенти, от които се нуждаете. Това се дължи както на предварителната обработка и дългото съхранение на зеленчуците, така и на ниското съдържание на минералите в почвите. Добре е да се консултирате със специалист и да приемате допълнително количество елктролити и нутринти ако има нужда.  Консумирайте прясно приготвени храни. Избягвайте преработени продукти с дълъг срок на годност.

2. Стрес

Хроничният стрес е основна причина за бързо остаряване. Стресът работи на всички нива. Той понижава вибрацията на цялото ни същество – променя визията ни за живота, начина ни на мислене, начина, грижата ни към самите себе си и дори начина, по който се обличаме. Хората, които са погълнати от ежедневен стрес нямат добра самооценка за себе си, често имат повече страхове и неудовлетворение. Движат се по-бавно и по-рядко са склонни да предизвикват телата си в разнообразни физически дейности. Хората, изложени на стрес, по-често развиват заболявания, които ускоряват процеса на стареене.

Ако разпознавате себе си в горното описание, ето няколко идеи, които може да ви помогнат. Запишете час за релаксиращ масаж или отделете време за спорт, който действа отпускащо и балансиращо. Медитацията може също да помогне за подобряване на общото ви ниво на стрес, което ще ви помогне да се почувствате по-фокусирани и млади. Прекарвайте по-малко време пред телевизионния екран и медиите. Електромагнитните излъчвания от екраните увеличават статичното напрежение е биоенергийното ни поле. Прекарвайте време сред природата, където тялото е способно да се саморегулира и пречиства от всичко ненужно.

3. Нагласа към живота.

Умът играе съществена роля за начина, по който реагират биохимичните процеси в тялото ни. Отношението ни към живота може да ускори или забави процесите на стареене. Независимо колко успешни сте или през какви трудности преминавате, начина по който избирате да гледате на живота определя нивото на удовлетворение. Ако възприемате предизвикателствата като възможност за израстване и разгръщане не личния ви потенциал, то вие поддържате положително отношение към живота, поддържате вибрациите си високо и сте склонни да изпитвате повече щастие и удовлетворение.

Много проучвания са показали, че по щастливите хора заболяват по-рядко и живеят по-дълго.

4. Слънце и студ.

Когато естествените масла на кожата се изчерпят, кожата губи своята еластичност и лицето повяхва. Атмосферните условия могат да ускорят процеса на стареене. Защитата на кожата от прекомерно излагане на слънце и студ и ежедневното ожлавняване ще предпази кожата от признаци на стареене.

Силицият е съществен елемент на съединителната тъкан на човешката кожа. Той свързва колагеновите протеинови вериги и прави кожата плътна и еластична. Силиция, също, учавства в изграждането на всички костни и рогови структури в тялото. Прави клетките да регенерират. Симптоми на артрит и чупливи кости, могат да са показател на силициев дефицит.

Не можем да попречим на годините да се увеличават, но можем да ги живеем осъзнато, да трупаме мъдрост и преживявания, които ни обогатяват. Общуването във всички форми е  вълшебната съставка, която придава смисъл на всички дейности в живота, и поддържа духа ни млад и силен.